|
После застолья с кумой в субботу, воскресенье получилось разгрузочным днем, т.к. не лезло ничего.
Вечером в зал
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
571 kcal
|
Gras: 15,36g | Prot: 42,91g | Carb: 66,19g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Йогурт Клубника. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|