|
Хочу поделиться находкой (ну, может, кто-то и знал, для меня же стало таковой): линейка правильного питания Лайт ПП от сети гипермаркетов "Европа". Не рекламы ради, а для тех, кто не всегда успевает приготовить для себя правильный обед или ужин, и мучается в поисках более-менее адекватной быстрой еды. У меня на обед сегодня была куриная грудка с овощами на пару (в составе помимо куриного филе соевый соус, цветная капуста, баклажан, фасоль консервированная, сельдерей, помидор, чеснок). 87,9 ккал на 100 гр (за более подробной разбивкой, чтобы внести в "продукты" Fatsecret пришлось обратиться на горячую линию гипера. не отказали)))все удовольствие 100 рублей 26 копеек за 218 грамм.
|
1173 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 69,81g | Carb: 110,23g.
Colazione: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай, Вода (в Бутылке). Pranzo: Европа Грудка с Овощами на Пару Лайт ПП. Cena: Европа Десерт Панакота ПП, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Активиа Питьевая Манго, Вода (в Бутылке), Кофе, Банан, Кофе. Di più...
|
|
3195 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_kayat
|