|
Боже, как долго я тут не была. забыла пароль, забросила и прочее. С октября 2016 стабильно занимаюсь в фитнес центре #RakhatFitness г. Алматы, Казахстан. Показатели пока приходят в мой прежний пик. Буквально позавчера прошла тест на штуке Inbody 770 типа таниты, но намного круче. позже выложу для истории свои параметры и сравню их через мес 2. чего можно достичь через 2 мес) самой интересно. смогу ли я достигнуть когда-нибудь пика своей формы. мне уже будет 30 в марте.
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 23,06g | Carb: 80,07g.
Colazione: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Хлеб Черный, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог, Чай с Молоком. Pranzo: Окей Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Ulker Albeni. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leon killer
|