Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 65,97g | Carb: 132,11g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dasha_eureka
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