Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 73,54g | Prot: 81,57g | Carb: 249,83g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Cocktailtomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: One World Bio-Trinkschokolade Trinkfertig, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 56 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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