|
moja waga chyba jest zepsuta. nie wierze, ze taki spadek w ciagu kilku dni jest mozliwy. kcal obciete o150 i leci na leb na szyje i to przy minimalnych ilosciach ww. potrzymam do niedzieli i moze male ladowanko. od dzisiaj miala Joha wpasc na probe ale sie wacham...(o to mi chodzilo, zeby mini-cuta zrobic ale tempo jest za szybkie, a to z pewnoscia nie woda bo ww trzymane bardzo nisko sa, chyba trzeba wybrac sie na konsultacje do kogos, kto obiektywnie spojrzy na mnie..)
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2539 kcal
|
Gras: 214,60g | Prot: 138,64g | Carb: 8,73g.
Colazione: Sottile Gusto Mascarpone, Olimp Olej MCT, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Jajko, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Łopatka Wieprzowa. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
 Commenti
hehe.. u mnie to nie tylko waga, spodnie mam juz o 4 rozmiary mniejsze:) moje treningi to 7-10 godzin spaceru tygodniowe z lekkimi podrygami imitujacymi trucht:)) i rower- 4 godziny tygodniowo. zadne treningi:DDD jem i jem i jem te wegle:))) wlasnie opycham sie czekolada:) i kaszka na smietanie i waflem princessa z ciemna czekolada i pomarancze:DDD
27 gen 17 da utente: moonfire666
|
CLLPL, kiedys dam fotki:) jak bede zadowolona z efektu koncowego mniej lub bardziej:) ( fotki maja byc w jakims specjalnym obuwiu?:)))
27 gen 17 da utente: moonfire666
|
haha, dzięki :) terenowe odpada :) w ładnym, proszę :)
No to szczęściara jesteś jak Tobie tak łatwo idzie zrzucanie kg :)
27 gen 17 da utente: CLLPL
|
ja musialem sobie dorobic dziurke ;) ogolnie to 3 dziurki spadlem w pasie. a to zaledwie 12kg bylo ;)
27 gen 17 da utente: vibo69
|
dorabianie dziurek w pasku też mnie czeka ;)
27 gen 17 da utente: CLLPL
|
heh. mnie chyba czeka dorobienie kolejnej bo tak jakos luznawo sie robi :D jest jednak jedna wada niskiej tkanki tluszczowej. wszystko cie pije w biodra :/
28 gen 17 da utente: vibo69
|
najgorsze jest jak wiekszy spadek wagi bo wtedy do krawcowej trzeba albo w kibel bo wygladaja jak dzwony
28 gen 17 da utente: mik333sz
|
mysle ze lepsze dzwony niz rurki :D
28 gen 17 da utente: vibo69
|
w przypadku facetów też tak myśle :D zauważyłam że coraz wiecej facetów chodzi w rurkach, jakoś mi sie nie wydaje żeby wiekszośc była gejami xD taka moda ale słabo :D
28 gen 17 da utente: lillly78
|
jak mi kiedys uda spuchly i mialem takie moze nie za szerokie spodnie ale tez nie waskie.. to mnie kolezanka zapytala czy mam rurki bo udo sie opinalo na nich :D
28 gen 17 da utente: vibo69
|
ja mam większość spodni opiętych w udach:)
28 gen 17 da utente: CLLPL
|
28 gen 17 da utente: vibo69
|
ja w szczycie mialem 118kg i ciezko bylo zapiac w pasie, nie mowiac o tym zeby przeszly przez uda. chodzilem w dresach i bojowkach(inny kroj od jeansow).
szkoda ich wyrzucac wiec leza w szafie, oby sie juz nie przydaly:-)
28 gen 17 da utente: mik333sz
|
ja miałem moment w życiu że, miałem problem ze sznurowaniem butów, potrafiłem się zasapac ;) 115 kg. do tego raz w życiu doprowadziłem.
28 gen 17 da utente: CLLPL
|
Moonfire jak długo jesteś na węglowej diecie ?
28 gen 17 da utente: gm-m
|
Od konca wrzesnia.chudne srednio od 0.5 do 1 kg tygodniowo.waga poczatkowa to 95.5 kg
30 gen 17 da utente: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|