Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 61,09g | Carb: 148,57g.
Colazione: Słonecznik, Suszona Śliwka, Owsianka z Owocem, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Pranzo: Jabłko. Cena: Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Altro: Saga Herbata Owocowa, Saga Herbata Owocowa. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Arti Marziali - 1 ora, Supermercato Shopping - 3 ore, Allattamento - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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