Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 49,05g | Prot: 139,36g | Carb: 105,12g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Madre Labs Omega-3, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шпинат, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Тилапия. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яичный Белок, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Epesa200581
|