Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 41,73g | Prot: 101,85g | Carb: 166,82g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Морковь, Магнит Минтай Отварной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Индолина Печень Индейки, Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Киви, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Апельсин. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|