Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1329 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 60,75g | Carb: 142,50g.
Colazione: Dole Bananas, Coffee with Milk. Pranzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Athenos Feta Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Fisher Chopped Walnuts, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Calavo Homestyle Guacamole, Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach, Sweet Potato, Butter (Salted). Snacks/Altro: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chocolate Chips, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Fiber One Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Plain Soymilk, Quest Peanut Butter Protein Powder. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di charlene1202
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