Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 45,22g | Carb: 175,64g.
Colazione: Яблоко Голден, Мёд, Доктор Диас Пшеничные Отруби с Черносливом, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. Cena: Чай, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Altro: Гусиное Мясо, Верес Фасоль с Овощами. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 8 minuti, Escursionismo - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lelechka7
|