Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 96,63g | Prot: 189,27g | Carb: 225,77g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Chleb na Zakwasie, Jajko na Miękko. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Smalec, Pestki Dyni, Migdały, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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