Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 77,74g | Carb: 111,06g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Pranzo: Пастила, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Чай. Cena: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Творог 5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maryaaana
|