Diario di Lillymanilli, 30 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
81,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1262 kcal Gras: 36,87g | Prot: 75,72g | Carb: 157,81g.   Colazione: Haferflocken, Quark, Gemischte Nüsse, Golden Valley Gemischte Früchte, Chia-Samen. Pranzo: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Marmelade, Vollkornnudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Händlmaier's Paprika Sauce. Snacks/Altro: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Edeka Studentenfutter. Di più...
2499 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lillymanilli


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