|
Cena de lunes
|
1162 kcal
|
Gras: 28,57g | Prot: 69,55g | Carb: 167,88g.
Colazione: Ciruela, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Ciruela, Melón, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Arcor Porotos Alubia, Fideos de Arroz (Cocidos), Clara de Huevo, Brócoli, Tomates. Cena: Valente Vainillas, Choclo, Espinacas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Arcor Porotos Alubia, Ser Yogurt con Cereales Muesli. Snacks/Altro: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Melón. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clonada42k
|