Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 105,18g | Carb: 114,98g.
Colazione: Natrol Omega 3-6-9, Овсяная Каша на Воде, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Pranzo: Суп Харчо. Cena: Оливковое Масло, Семена Люцерны (Проросшие), Помидоры Черри, Руккола, Яичница, Тилапия. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TatianaLev
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