Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 84,05g | Carb: 36,39g.
Colazione: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Pranzo: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. Cena: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Smoked Salmon. Snacks/Altro: Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lindora Cappuccino. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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