|
Аппетита нет ни хрена. На работе третий день имеют по полной программе.
Сил не хватает ни на что. Апатия и состояние морального истощения.
Удивительно еще, что готовить себе еще не перестала.
Вечером не лезет ничего. Хоть в спортзале мысли уходят и чем-то заполняется внутренняя пустота. Состояние физической усталости, оказывается, приносит моральное удовлетворение
По-моему, пора, хотя бы, кота завести...
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
716 kcal
|
Gras: 11,78g | Prot: 61,10g | Carb: 95,90g.
Colazione: Куриный Фаршированный Блинчик, Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Караван Безе. Di più...
|
|
2819 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|