Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 57,74g | Carb: 62,27g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado). Pranzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão de Trigo 100% Integral. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisrudge
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