Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 37,23g | Carb: 196,98g.
Colazione: Caffè (Espresso), Bauli Il Panettone Cioccolato, Actimel Actimel Fragola. Pranzo: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino, Arance, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Snacks/Altro: Prosecco, Varia Gusto Salatini Assortiti. Di più...
|
|
1963 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fabfol
|