Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 197,49g | Prot: 127,37g | Carb: 24,38g.
Colazione: Tereyağı, Brokoli, Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sucuk, Ispanak, Yumurta. Cena: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağı, İngiliz Cevizi, Ispanak. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallypolly
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