Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 100,76g | Carb: 372,66g.
Colazione: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mestemacher Chleb ze Śliwką, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mestemacher Chleb ze Śliwką. Snacks/Altro: Gellwe Galaretka, Fanta Fanta Pomarańczowa, Banan, Nestlé Corn Flakes, Nestlé Płatki Gold Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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