Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 65,34g | Carb: 227,05g.
Colazione: Musztarda, Surowe Warzywa, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Pranzo: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gerber Jabłuszka, Otręby, Dr Milk Jogurt Naturalny. Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Altro: Dr Milk Jogurt Naturalny, Orzeszki Ziemne, Sałatka Owocowa, Saga Herbata Owocowa. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Aerobica - 11 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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