Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 76,31g | Prot: 96,77g | Carb: 246,11g.
Colazione: Melk (Halfvol), Tosti Ham en Kaas. Pranzo: Lotus Speculoospasta, Aldi Yorkham, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Cena: Wijko Satésaus, Geroosterde of Gebakken Kip, Conimex Kroepoek Naturel, AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, AH Basmati Rijst. Snacks/Altro: Doritos Sizzling Salsa, Katja Apenkoppen, Appel. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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