|
В 5 часов выход из сухого голода. Все в норме!
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 75,62g | Prot: 35,79g | Carb: 349,10g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Pranzo: Томатный соус, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Льняное Масло, Петролеум, Смуза клюквенный, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Петролеум. Cena: Банан. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Восстановительная для бицепс - 15 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|