Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 78,63g | Prot: 54,22g | Carb: 115,26g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Pranzo: Zlaty Bazant Пиво Светлое, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Cena: Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Хурма. Di più...
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3030 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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