Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3410 kcal
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Gras: 137,04g | Prot: 108,11g | Carb: 433,29g.
Colazione: Olza Prince Polo (52g), Tarczyński Parówki z Szynki, Ketchup, Sałatka Jarzynowa, Kajzerka, FruVita Jogurt Truskawkowy 0% Tłuszczu, Zott Monte Max. Cena: Kapusta Pekińska, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wawel Maciek Adwokat, Rosół z Ryżem. Snacks/Altro: Biedronka Migdały w Czekoladzie, Pepsi Mirinda, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Makowiec, Babka Drożdżowa z Lukrem, Biedronka Migdały w Czekoladzie. Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Stare seduti - 13 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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