Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 87,42g | Carb: 300,50g.
Colazione: Café. Pranzo: Canela, Cebolinha, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Altro: Philadelphia Cream Cheese Original, Pane Vita Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Native Açúcar Demerara, Molho de Maçã, Banana, Pão Integral. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisrudge
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