|
ОГ 80см
ОТ 63см
ОБ 92см
Ляха 55см
Рост 154см
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 78,18g | Carb: 202,76g.
Colazione: Обычные Блины, Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Altro: Кефир 1%, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Киви, Банан. Di più...
|
|
1282 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|