Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 80,73g | Carb: 128,80g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке, Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Коржик. Pranzo: Борщ, Салат Овощной с Маслом. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Кефир 1%, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|