|
пробую есть побольше. гречка 75 г отварная не заходит с первого раза. не надо было еще и самсой закусывать) раньше меня бесили бабы, которые все ахали как это много, если им расписываешь пп, а сами выглядели никак. теперь сама не могу доесть гречку. хотя выгляжу ничего так. хорошо тренить в новой футболке. взяла мужчкую, ибо женские все как блин не знаю что. мне нужно было именно под горло ворот
|
1587 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 45,06g | Carb: 193,39g.
Colazione: Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Самса с Курицей, Гречка Отварная, Банан. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leon killer
|