Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 88,67g | Prot: 44,11g | Carb: 165,46g.
Colazione: Yogurísimo Yogurt Bebible, Chips de Banana, Uvas Pasas, Granola, Salvado de Trigo (Crudo). Pranzo: Chimichurri, La Anónima Pan Negro con Semillas, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales, Ensalada Mixta. Cena: Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Altro: Pepino (Pelado), Sandía, Frutos Secos, Nugaton Nugaton. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsalsk
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