Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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47,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 35,70g | Carb: 112,28g.
Colazione: Navitas Naturals Cacao Nibs (1 oz), Apples, Whole Milk, Coffee. Pranzo: Gouda Cheese, Caviar, Sour Cream, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Cena: Pizza Crust, Meat and Vegetable Pizza Topping. Snacks/Altro: Jameson Irish Whiskey, Organic Cherries, Red Table Wine, Blueberries, Great Value Raisins. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Push Ups and Reverse Push Ups - 5 minuti, Spinning - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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