|
|
1419 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 106,75g | Carb: 120,41g.
Colazione: Яичница, Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Чечевичный Суп. Cena: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Лук-Порей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Черника, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Di più...
|
|
2424 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Body Attack - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaLev
|