Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 28,92g | Prot: 41,75g | Carb: 89,51g.
Colazione: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Зеленый Чай, Molli Йогурт без Сахара 2%, Индилайт Печень Индейки, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гринагро Кефир 1%. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Massaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krapivinasveta
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