|
1480 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 96,00g | Carb: 152,13g.
Colazione: Суп Куриный с Вермишелью, Овсяная Каша на Воде, SPAR Коктейль Сухофрукты, Грецкие Орехи. Pranzo: Сельдерей, Помидоры Черри, Коричневый Рис, Приготовленный Лосось. Cena: Кефир 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Кекс с Изюмом, Dove Тёмный Шоколад (8г), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Di più...
|
|
2216 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaLev
|