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da wollte meine Waage am Montag wohl meine Motivation testen
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 136,10g | Carb: 88,12g.
Colazione: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Amaranth Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Bananen. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Harzer Harzer Käse, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hänchenbrustfilet. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Snacks/Altro: Milbona Skyr Blaubeere, Kräutertee. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanjagrasi
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