Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 41,00g | Carb: 118,41g.
Colazione: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Milch 1,5%, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Pranzo: Apfel, Wasa Vollkorn, Rama Balance, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Guidare - 12 minuti, Zumba - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 18 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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