Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 58,38g | Carb: 179,10g.
Pranzo: Arroz Integral, Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: Carrefour Pepas, Chipá. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lexser
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