Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 111,41g | Carb: 139,81g.
Colazione: Seven Салат из Свежих Овощей, Коричневый Рис, Приготовленный Лосось. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кефир 2,5%, Коричневый Рис. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, Легко Творожные Маффины, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TatianaLev
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