Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 150,35g | Carb: 100,05g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rapunzel Crema di Nocciole, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Quaker White Oats, Peperoni, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro, Bpr Fiocco d'avena Baby (Latte e Biscotti), BPR Gourmet Mocaccino, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Meridian Smooth Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Spartan Oatmeal Farina d'avena Gusto Cucciolone. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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