Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 92,79g | Carb: 252,44g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Teewurst Fein. Snacks/Altro: Orangen, Alnatura Trink Kakao, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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