|
|
111,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 69,62g | Prot: 103,67g | Carb: 208,17g.
Colazione: Магнит Банан, МарС Шоколадный Батончик, Золотой Колос Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Pranzo: Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Курица Гриль. Cena: Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 1,5%. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Shopping - 42 minuti, Riposare - 12 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|