Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 119,73g | Carb: 147,64g.
Colazione: Груши, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Гречневая Крупа. Pranzo: Оливковое Масло, Киви, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриный Суп Лапша, Творожники, Курица Вареная. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Миндаль, Тёма Биолакт без Сахара. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Названи
|