Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 137,46g | Carb: 267,01g.
Colazione: Уник Омега-3, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кальмары (Вареные или на Пару), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Мексиканская Смесь, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Морковь, Зеленый Лук, Ашан Пекинская Капуста, Grovo Яичный Белок. Cena: Свеклы, Морковь, Пекинская Капуста, Лук, Окей Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Окское Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|