Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 84,63g | Prot: 86,59g | Carb: 151,97g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: McDonald's Big Rösti. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Teewurst Fein, Dornfelder. Snacks/Altro: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Di più...
|
|
2246 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 8 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di hpp623
|