Diario di Fittmaus, 12 feb 17

Bin Sa/So bei meinen Eltern zu Besuch. Gestern gab's Pfälzer Saumagen mit Kartoffelpüree, den Kuchen hab ich ausfallen lassen, bei der Quiche Lorraine abends bin ich wieder eingestiegen. Eben Brötchen und jetzt brutzeln schon die Rouladen in der Pfanne. ...
Mal sehen, wie sich das Wochenende auswirkt. ..
Zur Schadensbegrenzung geh ich jetzt erstmal ne Runde walken. ..

1579 kcal Gras: 74,95g | Prot: 61,82g | Carb: 177,20g.   Colazione: Marmelade, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Pranzo: Weißkohl, Gemüsesoße, Kartoffeln, Rinderroulade. Cena: Kürbissuppe. Snacks/Altro: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Nusskuchen. Di più...
2173 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
so ist es richtig, Sport super ,einen schönen Sonntag  
12 feb 17 da utente: emmra
Dir auch einen schönen Sonntag, Emma! Ich war 1.5 Std. walken. 500 Kalorien verbrannt.💪 
12 feb 17 da utente: Fittmaus
Bei dem Angebot kann man sich horcht auf die Kalorien Rücksicht nehmen. Komme auch grad vom Brunchen wieder und bin pappesatt.Ob ich es noch zum Training schaff, ist zweifelhaft.🤔 
12 feb 17 da utente: Beautyshape
super gemacht. 👍 
12 feb 17 da utente: emmra

     
 

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