Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 52,23g | Carb: 88,49g.
Colazione: Café (Infusão), Magro Adoçante. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Café, Selvagem Catuaba, Ameixas, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di xanda.o
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