Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 89,16g | Carb: 183,69g.
Colazione: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Pranzo: Prozis Manteiga de Amendoim, Maçã, Cenouras Bebé, Azeite, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Polpa de Tomate, Gutbio Penne Biológico, Cogumelos. Snacks/Altro: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio, Sumo de Laranja Natural. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scarletsk
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