|
Снижение веса останавливается. Эти 200г за неделю, видимо, обусловлены частично потерей длинных волос из-за новой стрижки, частично из-за инволюции груди (-3см в объеме). ГВ завершено 2 недели назад, только вот-вот я заметила изменение размера. Не знаю, имеет ли смысл стремиться потерять еще 3 кг, как планировалось. Это может потребовать значительных усилий с моей стороны, которые могут не стоить результата. В выходные супруг признался, что обнимает непривычные ему формы. Это ж я 5 лет была не в своем теле и даже не заметила! Жалею уже, что не сделала фото ДО. Я думаю, что дальнейшее похудение уже не столь важно, как приведение себя в тонус, поэтому сосредоточусь не на еде, а на подкачке.
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 96,44g | Prot: 80,69g | Carb: 90,16g.
Colazione: Пит-Продукт Сервелат, Яйцо Куриное, Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Сахар, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Форель, Брест Литовск Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины, Красное Столовое Вино. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|